Luyện tập piano hằng ngày là chìa khóa để trẻ mãi

Tư vấn

Âm nhạc nói chung và piano nói riêng từ lâu đã được chứng minh rằng có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Việc sử dụng âm nhạc trong điều trị y tế hay để duy trì sức khỏe, nhan sắc sẽ là sự lựa chọn hợp lí và an toàn hơn rất nhiều so với những lựa chọn thuốc kháng sinh, thực phẩm chức năng hay mỹ phẩm.

Các lợi ích của âm nhạc với sức khỏe

Âm nhạc đang được chỉ định sử dụng điều trị trong y tế ở cả mức độ chính thức và không chính thức với tốc độ ngày càng tăng nhờ các đặc tính chữa bệnh của nó. Đầu năm nay, có thông báo rằng những người mắc chứng mất trí nhớ sẽ được kê một đơn thuốc “danh sách âm nhạc cá nhân” để giảm bớt các triệu chứng của bệnh nhờ vào chiến dịch “Music for Dementia 2020” mới.

Grace Meadows, người đứng đầu chiến dịch, cho biết: Âm nhạc có thể là cứu cánh cho những người mắc chứng mất trí nhớ, nó tạo điều kiện để họ chia sẻ những khoảnh khắc âm nhạc chất lượng với bạn bè, gia đình và người chăm sóc.

Matt Hancock, Bộ trưởng Bộ Y tế và Chăm sóc Xã hội, trước đây đã kêu gọi bác sĩ đa khoa sử dụng âm nhạc để giảm căng thẳng và kích động ở bệnh nhân thay vì uống thuốc.

Luyện tập piano gia tăng tuổi thọ

Một góa phụ 89 tuổi cho rằng bí mật cho tuổi trẻ lâu dài của cô là luyện tập piano hàng ngày. Đó là Josephine Loewenstein, người đã nghĩ ra bí quyết để giữ gìn sự trẻ trung là chơi piano trong hai giờ mỗi ngày. Mỗi ngày, Josephine Loewenstein, cụ bà đến từ Richmond, Tây Nam London sẽ chơi piano trong hai giờ, mặc dù cô bị suy giảm thị lực.

“Mỗi ngày, tôi tập đàn piano trong hai tiếng đồng hồ – mặc dù bị các vấn đề về thị lực. Đây là một lựa chọn duy nhất mà tôi có thể nghĩ ra và nó thật sự hiệu quả. Khi còn trẻ, tôi đã học tại trường múa ba lê Sadler’s Wells và biểu diễn ở Vườn hoa năm 1946, trước khi từ bỏ khi tôi kết hôn ở 26.” – Josephine nói với Daily Mail.

Ngoài ra bà góa phụ Loewenstein cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của tình bạn lâu dài trong việc giữ cho tâm trí của bà luôn minh mẫn. Bà là thành viên của Hội Chopin chuyên tổ chức các buổi biểu diễn piano vào chiều Chủ nhật tại các địa điểm xung quanh London.

“Tôi vẫn còn rất nhiều bạn bè, hầu hết trong số họ ở độ tuổi 50 – bằng tuổi con gái tôi. Họ giúp tôi trẻ lâu. Chúng tôi thường đi nghỉ dưỡng và gần đây chúng tôi đã đến thăm bạn bè ở Ireland. Tôi cũng là thành viên của hai hội âm nhạc, bao gồm Hội Chopin. Và tôi thích tổ chức các buổi hòa nhạc tại nhà của mình.” – Bà nói tiếp.

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tư vấn
Đàn piano và những điều chưa biết

Piano là nhạc cụ có nhiều đóng góp lớn cho nền âm nhạc thế giới từ cổ điển đến hiện đại, nhưng cũng là một trong số những loại nhạc cụ khó học nhất. Piano được mệnh danh là “vua của các loại nhạc cụ” bởi phạm vi âm thanh …

Tư vấn
Phương pháp Feldenkrais là gì và nó có thể giúp ích cho việc chơi đàn piano của bạn như thế nào?

Cùng tìm hiểu làm thế nào phương pháp này có thể giúp ích cho việc chơi đàn piano của bạn. Đối với hầu hết chúng ta, đây sẽ là lần đầu tiên chúng ta bắt gặp Phương pháp Feldenkrais. Nếu bạn là một trong những người đó, có thể bạn …

Tư vấn
Làm thế nào để duy trì ngọn lửa cảm hứng tập luyện piano?

Làm thế nào để chúng ta tiếp tục thúc đẩy bản thân để thực hành piano khi cảm hứng bị dao động? Hãy xem xét các đề xuất của chúng tôi dưới đây về các cách để thúc đẩy mong muốn thực hành đàn piano. Đặt mục tiêu cho mỗi …